Isupnat, Institut Supérieur de Naturopathie à Paris

Intervenant : Dominique Detournay, Naturopathe

Objectif :

Comprendre les mécanismes du sommeil, les principales sources de perturbation et l'accompagnement spécifique du naturopathe dans le cadre d'une stratégie de cure globale et de renforcement du terrain.

Contenu :

Mécanismes du sommeil, hormones du sommeil et neurotransmetteurs - Sommeil des enfants, adolescents et personnes âgées – Approche anthroposophique du sommeil – La science des rêves - Fonctions et sources de perturbations du sommeil – Les maladies du sommeil vues par l'allopathie et ses réponses – Le sommeil et la naturopathie – Les plantes, les elixirs floraux - les ressources naturelles – La sieste – Synthèse sur la relaxation adaptée aux tempéraments en naturopathie, avantages et limites des techniques envisagées - Autres outils : grille des schémas répétitifs – Comportement physiologique et psychologique de l’organisme pendant le sommeil - Rythmes personnels et habitudes – Facteurs d’endormissement - Insomnie : formes, causes, réponses allopathiques et naturopathiques - Pratique de la relaxation.

Dates : 5 et 6 mars 2012 (en semaine)