Isupnat, Institut Supérieur de Naturopathie à Paris

Frédéric Boukobza : conseil en hygiène de vie

La santé durable, ça se construit ! Stimuler l’intelligence de son corps, ça se travaille. Et il n’est jamais trop tard pour commencer ! Avec la naturopathie, c’est naturel !

Qui pourrait imaginer que dans une autre vie, Frédéric Boukobza était un conseiller fiscal international stressé, jonglant avec les bilans de multinationales ? Rien quand on entre dans son cabinet ultra zen. D’emblée, l’impression que cet homme lit en vous comme dans un livre ouvert vous saisit. Inutile de lui cacher le paquet de chips que vous avalez régulièrement. Ou la petite barre chocolatée planquée dans le dernier tiroir de votre bureau. Il voit tout. Ou tout du moins il devine. Peut-être parce qu’un « pépin de santé » l’a conduit il y a longtemps à se recentrer ? « Les médecins ne parvenant pas à trouver la cause de mon problème, un ami m’a conseillé d’aller voir un naturopathe. Je ne savais même pas ce que c’était ! », se souvient-il en riant. Jusqu’à ce qu’il rencontre un. « Ce qu’il m’a dit sur moi, aucun médecin ne me l’avait dit en 40 ans ». Bluffé, Frédéric Boukobza délaisse peu à peu les chiffres et les stratégies d’entreprise pour étudier avec passion la naturopathie le week-end. Une fois son « certificat  de Praticien de Santé Naturopathe » en poche, il abandonne sans aucun regret sa vie d’avant.

Désormais, les bilans de vitalité remplacent les bilans d’activité. « Avec la naturopathie on est au cœur de l’humain ; il s’agit d’aider les personnes à acquérir une autonomie et une lucidité par rapport à leur santé», explique-t-il. Aux personnes atteintes d’un cancer venues le consulter, il suggère de voir également cette étape de la vie comme une opportunité de compréhension : « comprendre que la maladie ne nous tombe pas simplement dessus mais est également liée à nos erreurs de vie. Il s’agit d’une étape clée pour remettre tout à plat et s’interroger sur son hygiène de vie au quotidien et le sens que l’on entend donner à sa vie ». Une fois que l’on a compris, on peut agir en devenant acteur de sa santé. « L’homme, à l’image de la plante, a besoin d’un terrain de qualité pour se maintenir en santé, ou la retrouver. C’est en cela que je peux les accompagner, étant entendu qu’il n’est pas question de se substituer au médecin qui reste toujours l'acteur de première ligne. Chacun doit rester dans son rôle. Le médecin combat le cancer et est indispensable; le naturopathe renforce l'hygiène de vie et le terrain, en tentant de stimuler la vitalité de la personne et en les aidant à mieux supporter les traitements lourds mis en place par l’allopathie. La naturopathie n'est pas là pour "traiter le cancer" et n'est pas une médecine alternative par rapport à l'allopathie dans une telle situation.

Pour comprendre l’état du terrain, Frédéric Boukobza réalise un bilan de vitalité : il s’agit de mesurer la capacité de retour à l’équilibre de l’organisme en faisant un inventaire précis des forces et faiblesses de nos différentes fonctions, en mettant en évidence la natures des surcharges et leurs voies d’élimination les plus appropriées. En un mot, il s’agit de comprendre comment fonctionne la personne venue consulter (« nous nous ressemblons tous et pourtant nous sommes tous différents ») et ce que sont ses conditions de vie (« l’hérédité n’explique pas tout ; c’est aussi ce que nous en faisons au travers de nos choix quotidiens»).

« Chaque personne est une œuvre d’art complexe qu’il va falloir décrypter en reconstituant les perspectives ». Le naturopathe est au service de cet art : il a à sa disposition une palette de techniques (bionutrition, biodiététique, exercices physiques et respiratoires, gestion du mental, hydrologie, techniques manuelles, phytothérapie, recours aux autres éléments naturels …) où aucune n’est isolée mais utilisée en synergie dans le cadre de cures de désintoxication et de revitalisation. Le naturopathe a une approche nécessairement globale.

C’est ici que la naturopathie, en favorisant une hygiène de vie quotidienne et en nous incitant à mettre en place de petits changements dans nos (mauvaises !) habitudes, peut permettre d’aller vers ce mieux-être auquel nous aspirons tous. Adaptée à chacun, la cure de naturopathie repose sur de simples règles de bon sens, que ce vieil Hippocrate ne renierait pas : mieux manger et mieux digérer, mieux gérer son mental et ses stress, mieux éliminer les déchets métabolites par une activité physique régulière et adaptée ainsi qu’un sommeil retrouvé, mieux se recharger en énergie par l’utilisation de tout ce que la nature, généreuse, nous offre. Un nouvel art de vivre et un nouveau regard sur la vie, en somme !

CD

Frédéric Boubobza est naturopathe et le Directeur de l’Institut Supérieur de naturopathie (ISUPNAT) - 15, rue de la Cerisaie 75004 Paris www.isupnat.fr