Isupnat, Institut Supérieur de Naturopathie à Paris

Intervenant : Céline Deflers, Naturopathe et coach sportif

Objectif :

Comprendre et maîtriser l'impact du travail musculaire pour stimuler les grandes fonctions physiologiques et l'attitude mentale positive.

Contenu :

Rappels d’anatomie et de physiologie - Principes et finalités: stimuler les grandes fonctions physiologiques par des exercices physiques qui sollicitent la musculature générale et locale - Enseignement Desbonnet : historique et nécessaire évolution – Réponses physiologiques au travail musculaire – Choisir le mouvement juste adapté au tempérament du sujet – Muscles et santé : travail analytique et synthétique, progressivité, adaptation aux hypotoniques et fragilisés – Applications pratiques : travail en séries avec résistance et corrections.

Dates : 21 et 22 mai 2012 (en semaine)