Isupnat, Institut Supérieur de Naturopathie à Paris

Intervenant : Sophie Schlogel, Naturopathe

Objectif :

Connaître, comprendre et maîtriser les principales techniques de gestion du stress et
d'équilibre des différents cerveaux dans le cadre d'une approche globale d'hygiène de vie.

Contenu :

Les différents « tempéraments » du cerveau et préférences cérébrales – Interactions soma et psyché - Connaissance de soi et clefs de la communication avec les autres – Etude des différents besoins : pyramide de Maslow, processus et principaux outils – La barrière verbale et échelle de conscience émotionnelle : Claude Steiner – Les dix mécanismes de défense - Les principales méthodes et outils : analyse transactionnelle, méthode Vittoz, sophrologie, visualisation créatrice, cohérence cardiaque, pleine conscience, outils comportementaux ou TCC… - Techniques d’écoute, de communication et de gestion des conflits - Mécanismes de résistance, gestion des émotions, et motivations - Les bases de la relaxation – Relation d’aide : qualités à développer pour être « écoutant », différents niveaux d’écoute, principe de l’empathie – Application dans le cadre du bilan de vitalité : se poser les bonnes questions, décrypter les besoin de la personne reçue en consultation, analyse et recul.

Dates : 2 et 3 avril 2012 (en semaine)