Isupnat, Institut Supérieur de Naturopathie à Paris

Stress : le travail peut nuire gravement à la santé

Certes, le stress au travail n’est pas nouveau mais il a radicalement changé de nature : pendant longtemps, le travail était synonyme de souffrances physiques du fait de l’absence de progrès techniques.

Les progrès techniques et les avancées technologiques considérables mais aussi le nouveau contexte créé par la crise et la mondialisation ont abouti à faire de l’entreprise un actif financier avant d’être une organisation humaine, où chaque « collaborateur » devient un centre de profit.

Les enquêtes se multiplient (1) et ne font que confirmer les inquiétudes observées sur le terrain. Les salariés connaissent un niveau de stress jamais atteint : fixation d’objectifs délibérément trop élevés, exigences de performances croissantes, multiplication des évaluations, individualisation, culture de la compétition où le collègue devient un concurrent en puissance, harcèlement psychologique et comportement abusif, avalanche d’emails à traiter, fil à la patte crée par les smartphones,… Vous tiendrez encore longtemps ?

Conséquences extrêmement dommageables pour la santé

Au total des salariés de plus en plus malheureux au travail, victimes de troubles chroniques résultant du stress au quotidien : mal de dos, sensation de manquer d’énergie, dépression larvée, irritabilité, surpoids, problèmes veineux, problèmes de digestion, troubles musculo-squelettiques (TMS), recours régulier aux « petits remontants »…

Ces troubles restent le plus souvent sans réponse tant qu’ils demeurent « gérables » par le salarié et tant qu’ils ne débouchent pas sur une pathologie identifiable par la médecine du travail ou par une consultation externe.

Et pourtant ils ont un effet délétère  sur le salarié : perte d’énergie, conflits de valeur, sentiments de frustration et d’impuissance et atteinte à sa santé.

Ils peuvent déboucher sur des troubles professionnels plus graves : syndrome d’épuisement professionnel, maladies cardio-vasculaires, dépression, suicides (reconnus depuis peu comme accident du travail…)

Une nécessité : améliorer l’état de santé des salariés en entreprise

Dans ce contexte, la mise en place d’actions de prévention n’est plus un luxe réservé aux « happy few » d’entreprises pionnières dans ce domaine mais apparaît une impérieuse nécessité. Il s’agit de repenser l’organisation de l’entreprise et son environnement, réapprendre à prendre soin de soi : décompresser, mise en place d’une hygiène de vie au travail.

Les avantages du concept développé par ISUPNAT

• Proposer sur le lieu de travail ou en dehors de celui-ci une prestation d’ensemble alliant pédagogie sur les règles du fonctionnement du corps, gymnastique douce, bilan de vitalité personnalisé, exercices respiratoires, massages shiatsu, gestion du stress et du mental
• Privilégier une approche d’ensemble et intégrée en considérant l’être humain dans sa globalité
• Renforcer sa récupération et son immunité
• Mettre à la disposition de l’entreprise une équipe pluridisciplinaire :
  • masseur shiatsu
  • naturopathe relaxologue
  • diététicien
  • professeur d’éducation physique
• Travailler en partenariat avec les grands acteurs de la santé dans l’entreprise
  • médecine du travail
  • CHSCT
  • ressources humaines

Les différentes formules proposées par ISUPNAT

Ponctuelles:

• une journée sur le lieu de travail
• quelques heures lors d’évènements d’entreprise particuliers: séminaire, sortie de groupe
• un week-end dans un cadre adapté à la détente

Régulières

• en partenariat avec un centre de bien-être spa/balnéothérapie
• sous la forme d’un programme progressif de suivi individualisé, coordonné par un naturopathe.

En groupe ou sous forme d’un coaching individuel

Les différents types d’ateliers proposés par ISUPNAT :

• Animations portant sur les différentes clés du bien-être : nutrition, sommeil, gestion de son stress au quotidien, régimes, rôle des compléments alimentaires, importance de l’activité physique
• Mouvements et postures de gymnastique douce pour soulager les tensions : lombaires, cervicales, cou, abdomen
• Bilan de vitalité individuel afin d’évaluer le terrain, la nature des surcharges et des carences
• Respiration aux huiles essentielles
• Massages shiatsu assis
• Gestion du stress et du mental : pratiques corporelles et relaxation

Devis individualisé sur demande